Jaartraining

‘Ontdooien, verbinden & inclusief samenwerken voor het klimaat.
Samen met andere klimaatwerkers.

Jaartraining voor klimaatwerkers

Ben jij klimaatwerker: hard aan het werk aan de omslag om de aarde binnen de 1,5 graad leefbaar te houden?

Wil je graag vanuit plezier en creatieve flow jouw bijdrage leveren: jouw puzzelstukje verbinden in het grotere geheel en inclusief samenwerken? Maar drijven de verkokerde perspectieven; de hoog oplopende emoties en de te kleine concrete stapjes vooruit, je soms tot woede of wanhoop?

Of je nu zelfstandige bent, ondernemer in een team, ambtenaar of werkzaam in het bedrijfsleven: In deze jaartraining leer je hoe je jezelf en anderen kunt ontdooien; kunt verbinden en verschillende perspectieven insluiten in teamwerk.

Als jij hierin leiding neemt, help je de omslag voor het klimaat versnellen.

It ain’t easy being green…
Hoe werkt deze jaartraining

Je traint een jaar lang samen met andere klimaatwerkers in een geborgen, veilige omgeving. Veiligheid voelen is de basis voor het ontdooien van zenuwstelsels: die van jou en die van anderen.

We komen 8 volle dagen bij elkaar en oefenen met 8 thema’s (zie programma hieronder). Tussendoor krijg je wekelijks les via zoom en train je regelmatig met het lesmateriaal. Daarnaast krijg je 2 individuele sessies. De groep bestaat uit 6-10 deelnemers.

Om te zorgen dat de training past bij wat jij zoekt, en om veilige bedding te maken voor iedereen in de groep, is een intake kosteloos maar verplicht. In dit gesprek bespreken we wat je doelen zijn, de gevraagde inzet om die te bereiken en de match met het aanbod.

Meld je aan voor kennismakingsgesprek

Programma inhoud

Je leerproces begint bij herkenning van zenuwstelsel standen in lichaam; gezicht; stem; emotie; gedachten; percepties en gedrag. Door regelmatig met het lesmateriaal te trainen, leer je ontdooien en centreren in je kern. Tijdens onze bijeenkomsten pas je ontdooien van anderen; verbindende communicatie en inclusief samenwerken toe.

  • Intake gesprek: doelen, gevraagde inzet en passendheid training
  • Dag 1 en 2 retraite: Centreren in je rustige kern o.l.v de natuur
  • Dag 3: Zenuwstelsels lezen (van jou en anderen)
  • Dag 4: Zenuwstelsels ontdooien en ontladen (somatisch werk)
  • Dag 5: (Co)-regulatie en verbinden (op zenuwstelsel niveau)
  • Dag 6: Centreren & spaceholding v.d. ander (op emotie niveau)
  • Dag 7: Verbonden communicatie (behoefte & perspectief niveau)
  • Dag 8: Alles samenbrengen: oefenen in inclusief samenwerken
  • Tussendoor vinden 2 vrij in te plannen 1-op-1 sessies plaats
  • Gedurende het hele jaar krijgen deelnemers toegang tot de wekelijkse online lessen via zoom en kunnen ze deze terugkijken.

Begeleiding en werkwijze

Leonie Stekelenburg werkt in haar begeleiding met de onlosmakelijke verbondenheid van lichaam, geest, gedachten, gevoel en gedrag. Haar grote AHA: je meest primaire bedrading - je autonome zenuwstelsel - wint het altijd van je beste intenties! Totdat je op bevries niveau leert ingrijpen. In haar werkwijze maakt ze gebruik van haar ervaring en opleiding in o.a.:

  • Polyvagaaltheorie: wetenschap over autonome zenuwstelsel bij dreiging & bevriezen (2009, Porges)
  • Somatisch & energetisch lichaamswerk: ontdooien & ontladen van overweldigende dreiging (Levine; ITIP)
  • Hechting en (co)-regulatie (Deb Dana)
  • Mindfulness trainer opleiding (Kabat-Zinn)
  • Boedhistisch klimaatactivisme (Joanna Macy)
  • Geweldloze communicatie (Rosenberg)
  • Karakterstructuren; behoeftes & communicatie stijlen (ITIP, MBTI)
  • Inclusieve samenwerkingsvormen: TheoryU (Presencing Institute) & Meshworking (Centre f. Human Emergence)

Ze schreef verschillende artikelen in onder andere Optimist Magazine en Maatschapwij.nu. Ze is ook te horen over haar werk in de podcast klimaattherapie van Cecilia Adoree, aflevering #21. Of hier te zien spreken.

Praktisch: kosten, locatie en tijden

Praktisch: kosten, locatie en tijden

Voor deelname aan de 2 daagse retraite + 6 volle dagen + 2 individuele sessies + wekelijkse online les is de totale prijs  €1650 ex btw*.

De retraite en trainingsdagen zullen plaatsvinden in de regio Utrecht tussen 10.00 en 17.00.

Elk voorjaar start een nieuwe jaartraining. Neem contact op voor vrijblijvende intake en trainingsdata.

Contact

*Als de prijs niet haalbaar is voor jou op dit moment, kan in overleg gekeken worden naar deelbetalingen of solidariteitsprijs (1 plek)

Ervaringen

“Ik wilde leren om op een heilzamere manier met dit thema om te gaan. Ik heb het traject ervaren als heel positief: veel kunnen verwerken. Door de oefeningen; meditaties en het somatische lichaamswerk voel ik me een stuk lichter. Minder snel uit t lood, vrolijker en zorgelozer. Vanuit je lichaam: uniek, nog nooit eerder gedaan.”
Merel Segers
The Footprinters
“Ik herkende dat ik gevoelloos word als het thema me overspoelt. Dat is wel veranderd. Ik ben gaan merken wat mijn triggers zijn: die leren observeren. Ik merk nu in mijn lichaam wat er gebeurt in bepaalde gesprekken: dat ik het eigenlijk niet zo goed trek en uit wil checken of eroverheen ga praten. Nu kan ik voelen wat er gebeurt en dat benoemen in het moment, dat werkt openend en verbindend.”
Anoniem

Impressie eerdere jaartraining

In the press